О психологии и психотерапии популярно

Категория: Точка зрения

Думаю, эта тема будет актуальной как для клиентов, так и для тех, кто только собирается к психологу.

По моим наблюдениям, в массовом сознании еще силен страх психологов, психотерапевтов, психологии и вообще всего, что с этим как-то связано. Связано это прежде всего с устоявшимися, общепринятыми стереотипами, которые возникают от недостатка информации и понимания этого относительно нового феномена.

Поэтому попытаюсь немного прояснить суть психотерапии и, по возможности, развеять страхи.
По сути, страх обратиться к специалисту возникает по 2 причинам:
1) либо из-за завышенных требований и ожиданий (приписывание специалистам нашего профиля ВСЕМОГУЩЕСТВА и страх, как следствие) или, напротив:
2) недоверие из-за недооценки важности и необходимости психологической помощи.

Отвечаю: 1) нет, мы не волшебники и не всесильны, поэтому не стоит опасаться, что специалист будет манипулировать вашим сознанием или вы не будете понимать того, что происходит во время консультации. Компетентный и экологично работающий профессионал никогда не позволит себе нарушить этические нормы, основная из которых гласит: НЕ НАВРЕДИ.

2) да, психотерапия работает и помогает, но при условии ВАШЕГО на то желания и приложения ВАШИХ совместных со специалистом УСИЛИЙ, и регулярного, заранее оговоренного количества посещений, - не стоит ждать того, что специалист вылечит вас за один сеанс.

В психотерапии (как впрочем, и в психологическом консультировании) мы помогаем клиенту разобраться в своих мыслях, чувствах (ох, как непросто это бывает иногда сделать!), найти его уникальный способ справиться с задачей, достичь цели или приспособиться к окружающему миру его собственным оригинальным образом. Мы ничего не решаем за клиента, не навязываем ему мыслей или желаний, мы лишь сопровождаем его в процессе исследования и ПОЗНАНИЯ СЕБЯ.

Еще раз повторюсь, что важнейшее условие при этом – ЛИЧНОЕ ЖЕЛАНИЕ человека и его непосредственное УЧАСТИЕ. На практике нередко приходится сталкиваться с такой ситуацией: клиент приходит и говорит: «Помогите мне!», при этом он не хочет, не готов еще меняться.

К сожалению, а может и к счастью, лишь на энергии самого терапевта далеко не уедешь, да и надо ли это? Ведь даже если бы это было возможно, при этом вы бы "уехали" туда, куда захочет специалист и это была бы не ваша цель, не ваш пункт назначения!

Поэтому, если Вам интересен процесс исследования и познания себя, если вы готовы к изменениям в своей жизни, добро пожаловать к нам! Психотерапия - это увлекательное путешествие в глубины собственной личности, которое поможет Вам наладить гармоничные отношения с близкими людьми и получать максимум удовольствие от жизни во всех ее проявлениях!