Каталог » art » Кабинет психологической помощи "Точка Опоры" Казань
  Вернуться наверх

8 917 939 59 99

Кабинет психолога Яны Кариной г. Казань

Скрыть / показать меню
22-07-2021, 15:23
7
0

Как выбирать игрушки для ребенка

Категория: Точка зрения

Для ребенка очень важны игры. Как игры с игрушками, так и ролевые со сверстниками. Ведь игра – это первая деятельность в жизни ребенка и важнейшая для него до какого-то времени.

Маленькие дети, играя с игрушками, одушевляют их, игрушки как бы живут для ребенка своей собственной особенной жизнью.

И, конечно же, дети (маленькие в особенности) привыкают к игрушкам, привязываются к ним. Утрата, потеря игрушки – это всегда большой стресс для ребенка, он как бы теряет частичку самого себя.

У маленьких детей еще нет собственных границ, границ личности, и все, что его окружает, все его вещи, игрушки, и даже близкие люди – является как бы продолжением него.  

Для ребенка очень важно чтобы у него было как можно больше разнообразных игрушек: и развивающие, и ролевые, и куклы, и мягкие.

Детям нужны игрушки, которые развивают их мышление, их социальные способности, навыки. Мы не совсем правы, когда говорим о том, что любая игрушка развивает ребенка. Да, ребенок научится играть с любой игрушкой и с простой, и с электронной. Но некоторые игрушки действительно развивают мышление, воображение, а другие лишь развивают умение нажимать на правильные кнопки...

8-07-2021, 10:15
14
0

Почему успех приходит не сразу

Категория: Точка зрения

Успех – вещь сугубо индивидуальная. Для кого-то успех - это иметь семью и работу и зарабатывать ровно на покрытие своих потребностей. И так хорошо. Для кого-то - это реализация своих талантов, возможностей, уважение. Для кого-то еще - это карьерный рост, удовлетворение амбиций, деньги, престижный образ жизни, богатство и власть. Для кого-то… Вставьте здесь свое представление об успехе.

Не важно, о чем именно мечтает человек, и что соответствует его представлениям об успехе, всех нас объединяет одно – мы все хотим его, как можно скорее. Но успех приходит далеко не сразу. Над ним надо потрудиться, поработать и попотеть. И надо набраться терпения иногда, надо его подождать.

Почему успех приходит не сразу? Не обрушивается не человека спонтанно? Без усилий?

На это есть несколько причин.

Если успех обрушивается на человека внезапно, без особых усилий, есть риск его обесценить. Как можно ценить то, что досталось легко? Есть выражение «легко пришло – легко ушло». Такой успех не может быть длительным и стабильным. То, что мы не ценим, с тем легко расстаемся, легко теряем. Поэтому, если успех пришел без усилий, человек не будет им дорожить, не будет его ценить, и скорее всего, быстро и глупо с ним расстанется...

12-07-2021, 16:45
14
0

Мы не заметили, когда выросли. Что такое "вовремя"

Категория: Точка зрения

Заметила интересную вещь. Наверное, у каждого из нас был такой момент, когда он вдруг понял, что вырос. Или наоборот, понял, что не заметил, как вырос.

  И это не про получение паспорта, не про 18летие, не про диплом или первую работу... У каждого из нас какой-то свой рубеж, свой знак, очень индивидуальное переживание взросления, вырастания.

Наблюдение за дочками-подростками (16 и 18 лет) позабавило и внесло ясности в этот процесс. Не так давно, мы вместе приготовили, а потом сели есть суп. И, когда я протянула им обычные столовые ложки, они попросили дать им маленькие, чайные. Я удивилась, пошутила, что большая ложка уже влезет в рот, вы большие. А они ответили, что так привыкли и не заметили момента, когда выросли.

Устами младенца, как говорится. Они часто метко замечают и выражают интересные феномены.

 И я задумалась в тот момент. Ведь действительно, мы не замечаем момента, когда становимся взрослыми. Нет никаких универсальных рубежей, которые отделяют возрастные периоды друг от друга. Нет никаких границ и рамок, пересекая которые мы замечали бы свое взросление объективно.

14-07-2021, 23:48
15
0

"Что-то с памятью моей стало. Все, что было не со мной, помню"

Категория: Точка зрения

Вы вели когда-нибудь дневник? А перечитывали дневниковые записи? Ну, и как впечатление?

Это я тут недавно пересматривала свои старые записи и заметки на компьютере. И была очень удивлена. Много чего я просто забыла, а многое помню по-другому.  

Вообще, мы привыкли доверять своей памяти. А чему еще доверять? Наша память - это единственное свидетельство и подтверждение того, что с нами было раньше. Наша память делает нас теми, кто мы есть сегодня. Но можно ли доверять памяти на 100%? И почему дневниковые записи выглядит порой так странно?

За последние 100 лет ученые сильно продвинулись в исследованиях механизмов работы памяти. И одно из интереснейших открытий касается долговременной памяти (это то, где хранятся наши воспоминания за всю жизнь). Выяснилось, что мы сами можем порождать ложные воспоминания и искажать имеющиеся. Долговременная память становится тем менее надежным хранилищем информации, чем чаще мы извлекаем хранящиеся там воспоминания. То есть, чем чаще мы вспоминаем какое-то событие, тем больше мы его меняем.

Дело  в том, что в долговременной памяти все события, вся информация хранится, так сказать, в сжатом виде. То  есть мы помним основную информацию, основные детали и в момент воспоминания, воспроизведения наш мозг достраивает, дополняет деталями (то есть по сути реконструирует) воспоминания...

7-07-2021, 23:26
20
0

"И живые позавидуют мертвым". Информационный террор

Категория: Точка зрения

Вот и я не осталась в стороне от наболевших тем. Постараюсь дать видением под другим углом.

Пару недель назад разговаривали с мамой. Она вдруг захотела почитать книги. Говорит: «Невозможно читать интернет-статьи, вся лента - одна сплошная чернуха. Оторопь берет, и жить страшно». «Лучше, - говорит, - почитаю что-нибудь, даже если уже перечитывала несколько раз». Я еще поспорила с ней тогда. Говорю: «Лента формируется на основе твоих интересов. Куда кликаешь, что читаешь, того появляется еще больше. Вот моя лента совсем не ужасная. Содержание ленты зависит от тебя только».

"И живые позавидуют мертвым"

И вот прошло с того разговора буквально несколько дней–неделя, как вся моя лента тоже оказалась завалена паническими статьями про рост цен на продукты, вакцинацию, ку-ка-ре-коды (спасибо дзен-ленте за новое словечко), новые законы об эвакуации и т.д. Вот в тот момент и я призадумалась. Складывалось впечатление, что мы живем уже в центре апокалипсиса - кругом мрак и хорошего больше даже и не предвидится. И в комментариях под статьями было много подобных мыслей: «если все так плохо, то зачем жить, и, собственно, какая разница, как умереть»…

Меня в тот момент смутило, что, когда закрываешь интернет и живешь своей жизнью, то все не так уж и плохо (по крайней мере, в нашем регионе). А открываешь интернет и попадаешь в другой, (су)мрачный мир...

 

25-06-2021, 23:33
23
0

Как проживать чувства. Алгоритм

Категория: Точка зрения

В прошлой заметке забыла упомянуть про различия между эмоциями и чувствами. Исправляю недочет.

Чувства и эмоции

В бытовой речи чувства и эмоции являются синонимами, но в профессиональной (научной) области мы их различаем. Если вы задумаетесь про различие между чувствами и эмоциями, вы чисто интуитивно можете понять отличия:

Эмоции возникли в процессе эволюции (по Дарвину), как средство, при помощи которого живые существа устанавливают значимость условий для удовлетворения актуальной потребности. Эмоция – краткосрочна, зависит от объстоятельств и ситуации.

Чувство - продукт культурно-исторического развития человека. Оно стабильное, долгосрочное, выражает наше отношение к чему-то или кому-то.

Именно поэтому мы можем в один момент времени испытывать различные, а часто и противоречивые чувства (эмоции). Например, вы разозлились на любимого человека, за то, что он забыл о годовщине. Чувство – любовь – никуда не делось, оно есть, а эмоция – злость, оно про ситуацию, и скоро уляжется. Точно также родители могут рассердиться за что-то на ребенка – это ситуативное, но их любовь к нему в этот момент не исчезает, просто на первый план вышла эмоция, она хоть и краткосрочна, но интенсивна. 

Как проживать эмоции

Итак, зная о компонентах  эмоций, проще понять, что же с ними делать, как проживать. И можно выяснить, на каком уровне происходит сбой (застревание) в проживании эмоций...

 

12-07-2021, 20:02
28
0

Прерванная жизнь. То, о чем не принято говорить

Категория: Точка зрения

Не собираюсь заниматься морализаторством и говорить об этичности  проблемы. Тем более, бывают разные жизненные ситуации, когда аборт вынужденная мера: проблемы в семье, проблемы со здоровьем,  молодой возраст будущих родителей, отсутствие работы, нестабильная финансовая ситуация, отсутствие своего жилья, учёба в университете и т.д.

Хочу сместить фокус внимания на психологический аспект и помочь пережить произошедшее. Известно, что многие женщины тяжело переживают эту утрату. Но, как правило, не получают помощи ни от врачей (да это и не их компетенция), не находят понимания и поддержки среди близких людей, и за помощью к психологу обратиться тоже  бывает стыдно. В ходе работы с такими клиентками я стала понимать, что происходит в душе женщины и насколько в этот момент ей необходимо внимание,  помощь и сопереживание.

Я считаю важным не игнорировать и не замалчивать эту тему. Замечено, чем тяжелее  женщина переживает аборт, винит себя и т.д., тем больше последствий для ее здоровья. Уверена, что нужно говорить об этом, т.к. последствия замалчивания проблемы сказываются не только на психологическом и физическом здоровье женщины, провоцируя тревожные и депрессивные расстройства, нервные срывы, психосоматические болезни и т.д. Последствия также распространяются на ее отношения с окружающими, вызывая отчуждение и отдаление от близких людей, влияют на отношение к самой себе и, конечно, на ее отношения с мужем/партнером – вплоть до разрыва отношений и развода.

 

26-06-2021, 03:08
32
0

Когда нас пугает принятие проблемы

Категория: Точка зрения

Слово "принятие" затерлось и потеряло свой смысл из-за чересчур частого употребления в поп-психологии. Давайте вернём ему смысл и более глубокое (и верное!) понимание.

Так что же такое принятие? И почему его боятся некоторые клиенты? И как «принимать» правильно? Какие действия необходимы для принятия?

Сложности с принятием обусловлены тем, что принятие - это пункт назначения, цель. А вот про шаги, необходимые для достижения этого пункта назначения то ли забывают упомянуть, то ли и сами не знают, как туда попасть (прямо как со светлым будущим- все о нем знают и говорят, но никто не видел). Вот принятие и превратилось в мудреную абстракцию.

Наша психика не любит абстракции, психика любит конкретику.

По сути, принятие – это признание, констатация факта на данный момент времени.  «Да, это так». «Да, проблема есть». Например, любое лечение, как физических, так и психических заболеваний, начинается с понимания наличия этой проблемы. Для зависимых людей - это признание того, что у них есть проблема (с алкоголем, наркотиками, азартными играми, перееданием, работой, отношениями, тратой денег и т.д.)...

 

6-07-2021, 23:42
33
0

Как отношения с деньгами в детстве мешают нам зарабатывать в будущем

Категория: Точка зрения

Для родителей несовершеннолетних детей этот вопрос весьма актуален – забирать ли подаренные (или даже заработанные) деньги у ребенка? И этот вопрос в каждой семье решается по-своему исходя из актуальных обстоятельств или жизненных принципов, я тут не судья. Я просто расскажу о долгосрочных последствиях решения этого вопроса.

Начну с того, как воспринимаются деньги ребенком. Не важно, заработанные или подаренные, они воспринимаются ребенком как его собственность! Он их получил: если подарили, то - ЕМУ, если заработал, то – он САМ. Необходимо в первую очередь понять, что, претендуя на деньги ребенка, мы нарушаем его личные границы.

А как чувствуете себя вы, когда кто-то нарушает ваши границы? Что чувствуете вы, когда кто-то хочет отнять вашу собственность?

Как-то не очень. Верно? Небезопасно, неприятно, обидно, несправедливо, сердито?

Именно эти, возникающие у ребенка, чувства приводят к долгосрочным последствиям...

 

10-07-2021, 17:11
34
0

«Как ты посмел?» Еще немного о зависти

Категория: Точка зрения

Вчера на нашей психотерапевтической группе был разговор про зависть: может ли она быть мотиватором и топливом, энергией для свершений? Если да, то в каких случаях?

Зависть - чувство бесспорно энергичное. И энергозатратное - при неправильном использовании. Она может быть топливом для достижений, -это правда. Силы в ней много, но как пустить эту силу во благо?

В прошлых заметках я уже писала о том, как пустить энергию зависти во благо. Но, наверное, упустила важный момент. Про стартовую позицию - из какой точки возможны достижения?

В основе зависти лежит сравнение себя с другими. И это сравнение обычно происходит из позиции «снизу» («Вау, они грандиозные, крутые, а я ничтожество, ничего из себя не представляю») или «сверху» («Кто вы такие вообще, и как вы посмели чего-то добиться?»). Из униженной позиции ("снизу") сложно конкурировать и добиваться: ведь я маленький и никчемный, ничего не могу. Из позиции «сверху» - гордыни и высокомерия - конкурируют обычно так: "Сейчас я всех уделаю, я вам всем покажу!" Но с этого трона потом падают.

Как же действовать правильно, если описанные выше позиции имеют недостатки?

Надо найти здоровую альтернативу обеим этим позициям. Здоровое отношение к себе и другим – это отношения равенства. Мы все равны...

<< Ранее | 1 2 3 4 5 6 7 | Далее >>

Вход в админ-панель

Впервые на нашем сайте? - Зарегистрируйтесь!
Потеряли пароль? - Легко восстановим!
Интернет-магазины Республика Татарстан - Каталог сайтов

Деловой портал Казани Каталог сайтов :: Развлекательный портал iTotal.RU

в справочнике ПСИХОЛОГИ РОССИИ Каталог сайтов yandex-top10.com Яндекс-TOP10 Каталог сайтов servisseo.ru быстрая индексация, подъём ТИЦ Медицина и фармацевтика - белый каталог медицинских сайтов

MyMed Tatarstan.Net - все сайты Татарстана